Over JouZijn

Mijn verhaal.

Ik woon in Rhoon, ben gelukkig getrouwd met mijn man Deniz en ben de trotse moeder van onze zoon Seff.

Naast mijn werk in en vanuit mijn praktijk werk ik sinds 2007 binnen de GHZ, waarvan sinds 2014 vanuit verschillende rollen en functies binnen de specialistische doelgroepen LVB+, onderwijszorg en jeugdhulp.

​

Naast mijn opleidingen en brede scholing binnen de sociale sector en GHZ ben ik opgeleid en gediplomeerd tot Zijnsgeoriënteerd coach en therapeut, waar vanuit ik in februari 2023 met veel passie en toewijding mijn eigen coachpraktijk aan huis "JouZijn" ben gestart.

En dit pad bewandelde ik niet zomaar.

​Je zou kunnen zeggen dat het leven mij niet zachtmoedig was.

Jarenlang worstelde ik af en aan met angstklachten, depressie, burn-outs, onbegrepen aanhoudende lichamelijke klachten en uiteindelijk zelfs de diagnose CPTSS.

Ik was aan het overleven in het leven en had mezelf aangeleerd om de beste versie van de wensen en verwachtingen van de ander te leven.

De beste versie van mijzelf bleef in de bloemknop, en heel lang wist ik niet van haar bestaan.

​

Met een eerste burn-out op mijn 27e belande ik via een toenmalige collega op een avond in een proefles mindfullness yoga.

Ze beloofde dat het niet zo zweverig zou zijn, er is een fijne en lieve docente en je komt er in ieder geval even 1 avond per week tot rust vertelde ze.

Ik vond het heerlijk!

In de maanden die volgden maakte ik het eerste contact met gewoon "Zijn". 

Niet alleen ik maakte ontwikkelingen door, ook de yogadocente ontwikkelde zich steeds verder op het pad van bewustzijn en volgde de opleiding "Zijnsoriëntatie".

Ik vond het maar zweverig klinken dat Zijnsoriëntatie, “het was vast een hoop hocus pocus”, maar dat dacht ik eerst ook van yoga en mindfullness tot ik zelf lessen ging volgen en merkte dat daar (ook) gewoon "normale mensen" komen.

De oefeningen die de docente vanuit haar opleiding leerde werden steeds meer verweven in de mindfullness yoga lessen en later, toen ik al een lange tijd met burn-out klachten rondliep bood de docente mij een coachingstraject bij haar aan.

Gezien mijn belaste jonge jaren had ik al het een en ander aan trajecten gevolgd bij verschillende psychologen en dat hielp altijd prima, maar na lieverlee kwamen de klachten weer terug en werden ze steeds heviger, langduriger en er kwam steeds meer onbegrip vanuit mijn omgeving en vanuit mijzelf waar dit toch vandaan bleef komen.

​Tijdens het coachingstraject ervaarde ik hoe het is om begeleiding te krijgen vanuit voelen in plaats vanuit praten.

In plaats van te denken hoe ik iets heb ervaren leerde ik nu hoe het is om te voelen hoe ik iets heb ervaren.

Het grote verschil?

Wanneer je denkt hoe je iets hebt ervaren kan dat beïnvloed zijn door gedachtepatronen, overtuigingen en aangeleerd (overlevings)gedrag.

Wanneer je voelt hoe je iets hebt ervaren komt het vanuit jouw pure zelf.
Wat je voelt is het echt van jou, want het is jouw lijf wat spreekt.

Alles wat ik voelde, dacht en ervaarde werd niet gek gevonden, werd niet verbeterd of veranderd en werd afgekeurd.

”Ik” mocht er helemaal zijn.

Ik ontwikkelde authenticiteit en je zou kunnen zeggen dat ik mezelf leerde kennen.

Ook leerde ik hoe het is om mezelf te begeleiden in tijden dat ik het contact met mijn authenticiteit wat leek te verliezen.

De jaren volgden en het leven daagde mij door veel verdriet, ziekte en pijn behoorlijk uit om te blijven voelen.

Ik was (weer) gaan overleven, ervaarde dat er door de medische professionals om mij heen niet naar mij werd geluisterd en ik verviel in oude patronen.

Een 2e burn-out volgde.

Ik zag een bericht voorbij komen dat mijn toenmalige yogadocente haar opleiding had afgerond, inmiddels zelf trainer was geworden bij het centrum voor Zijnsoriëntatie en een jaartraining Zijnsoriëntatie aanbood vanuit haar eigen centrum.

Door mijn werkgever en man werd ik in tijd, ruimte en financiën gesteund waardoor ik de jaartraining Zijnsoriëntatie kon gaan volgen.

De docente beloofde een jaar van transformatie.

Het leven zou niet meer hetzelfde zijn na de jaartraining en daar was geen woord aan gelogen.

Het eerdere coachingstraject en de jaartraining waren een waardevolle aanvulling op dat wat ik bij eerdere psychologische trajecten al had geleerd over mijzelf.

De verrijking die de Zijnsoriëntatie mij bracht was echter dat ik heb mogen leren en ervaren dat ik vanuit essentie helemaal heel ben, en dat alles wat ik in mijzelf ervaar waar is. 

De nare levenservaringen die ik heb meegemaakt heb ik mogen erkennen, en door me daar niet meer tegen te hoeven verzetten mogen de gevoelens die daarbij horen ontspannen, waardoor de nare ervaringen geen tot weinig belasting meer voor me zijn.

Bij de psycholoog had ik vaak het idee had dat er iets aan mij gerepareerd moest worden, dat er dus iets aan mij niet goed zou zijn, en dat de dingen die ik niet leuk vind en waar ik last van heb er niet (meer) mochten zijn, die moesten onderdrukt of weggepoetst worden.

Een verzet wat enorm veel energie heeft gekost.

Wanneer ik opnieuw de tijd, ruimte en financiële ondersteuning vanuit mijn werkgever en man mag ontvangen was het volgen van de coachopleiding tot Zijnsgeoriënteerd coach en therapeut als vervolg op de jaartraining geen moeilijke keuze.

De opleiding was behoorlijk intensief.

Tijdens de opleiding ben ik 2 keer behoorlijk ziek geweest, onderging ik een ingrijpende operatie vlak voor mijn examen, en er kwam een proces op gang waarin blijkt dat moeiteloos en zorgeloos opgroeien en ontwikkelen voor mijn zoontje geen vanzelfsprekendheid is.

Ondanks dat deze levensuitdagingen veel van mijn tijd, energie en emotionele belasting heeft gevraagd heb ik niet de ervaring gehad dat ik heb moeten knokken of strijden om kosten wat kost mijn diploma te behalen.

De Zijnsoriëntatie past mij als een jas.

En wanneer je doet waar je passie ligt en je voelt dat wat je doet je past, dan kunnen dingen wel moeite kosten, maar die moeite geeft je energie en genereert veerkracht.

Voor sommigen klinkt dit misschien gek, maar achteraf ben ik alle moeilijke en zware levenservaringen waardoor ik uit balans raakte dankbaar.

Want juist die dingen hebben mij mijn midden en mijn balans doen vinden en versterken.

Dus ook wanneer het leven mij in de toekomst weer een zwieper geeft, ben ik er dankbaar voor dat ik daardoor mijn midden en mijn balans weer kan (her)vinden, en daar nog meer in mag verstevigen en verankeren door de leerzame en verdiepende ervaringen die ik daar weer in mag opdoen.

​​

Over mijn praktijk;

Vanuit mijn praktijk coach en begeleid ik mensen met uiteenlopende persoonlijke vraagstukken en onderwerpen die op verschillende momenten in iemands leven spelen.

Carl Jung gebruikte de term "wounded healer" om aan te duiden dat een therapeut, die zelf persoonlijke ervaringen van lijden heeft doorlopen en deze verwerkt heeft, in staat is om een diepere empathie en begrip te tonen voor de wonden van anderen. 

Door mijn eigen persoonlijke ervaringen van lijden en helen beschik ik over een groot empathisch inlevingsvermogen naar mijn klanten toe, en kan ik mij feilloos afstemmen op de persoon die ik tegenover mij heb.

Dankzij mijn eigen coachingstrajecten, Zijnsgeoriënteerde training en scholing en ervaringen in complexe traumatherapie heb ik geleerd om mijn eigen gekwetste delen te dragen en te verzorgen.

Hierdoor ontvouwt er tijdens de sessies die ik begeleid alle ruimte waarin ik mijn klanten vanuit een stevig en veilig fundament kan coachen en begeleiden op een manier die op hen is afgestemd.

Professionaliteit en deskundigheid vormen een baken van veiligheid en aanwezigheid, en zijn belangrijke kwaliteitspijlers waarmee ik mij tijdens de sessies op maat kan afstemmen op mijn klanten.

Om deze kwaliteiten te kunnen blijven waarborgen volg ik met regelmaat intervisies en supervisies, zowel in groepsvorm als in individuele vorm, en zet ik mij blijvend actief in voor eigen deskundigheidsbevordering door middel van vakliteratuur, het volgen van scholing en het op de hoogte blijven van het laatste nieuws en de ontwikkelingen rondom het werken met en in het bewustZijn.
Mijn klanten volgen hun sessies in mijn praktijk aan huis, online of op locatie.

Doordat ik geen externe ruimte huur en een kleine ondernemersregeling bij de Belastingdienst heb kan ik mijn tarieven laag houden en hoeven mijn klanten geen belasting te betalen over hun sessies.

​​

Mijn Missie;

Mensen tot bloei laten komen tot de mooiste versie van zichzelf!

Mensen (weer) in contact laten komen met hun ware essentie, hun fundamentele goedheid en heelheid laten ontdekken en omarmen.

Mensen verantwoordelijkheid leren dragen voor hun eigen gevoelens en emoties en uiteindelijk zichzelf daarin te leren coachen.

Mensen uit laten gaan van het positieve van de mens, en daarmee een positieve spiraal creëeren.

​

​Wat kan je van mij verwachten;

Ik ben een energiek en creatief persoon en sta positief in het leven.

"Kan niet" bestaat bij mij niet, dus ik denk graag in mogelijkheden en zie ook de mogelijkheden in ieder persoon en in ieder zijn uitdagingen.

Ik ga lastige gevoelens en emoties niet uit de weg en ben niet bang om gevoelige onderwerpen aan te prikken.

Ik ben doorsnijdend, maar ben er zeker ook voor jouw gevoeligheid hierin.

Ik bied mijn klanten een veilige ruimte tot volledige openheid en ontwikkeling door mijn stevigheid, waardigheid en draagkracht.

​

Dus, loop je voor je gevoel vast in overtuigingen of (ver)oordelen?

Heb je het gevoel jezelf een beetje kwijt te zijn geraakt?

Denk je wel eens "is dit het nou?" of "doe ik wel echt wat ik wil?"

Heb je last van klachten als overprikkeling, angsten, depressie, burn-out, PTSS, of heb je misschien wel onbegrepen lichamelijke klachten?

Ik kom graag met je in contact, en ik kijk graag met je mee in wat ik kan betekenen in jouw persoonlijke proces.

​

Samenwerken;

Vanuit mijn brede kennis, expertise en grote sociale kaart ga ik regelmatig samenwerkingen met andere inspirerende en bewuste ondernemers aan waar vaak mooie en vernieuwende activiteiten en initiatieven uit voort komen.

Ben jij ook een ondernemer die werkt vanuit passie en bewustZijn, en zie jij ergens een toffe samenwerking?

Dan kom ik graag met je in contact!

​

​