Aanbod
Wat levert coaching en therapie bij JouZijn jou op?
Een stevig zelf-fundament.
Je kent je kwaliteiten en durft ze te leven.
Je leert je reflexen herkennen en te zijn met wat er is.
Je komt (weer) echt in contact met jouw ware zelf, met wie jij werkelijk bent en wat jij werkelijk wil! Een prachtige reis naar jouw "Zijn" met het lichaam als instrument en ingang.
Je weet wat je wilt, weet hoe je jezelf kan coachen, en weet hoe je in contact blijft met jouw Zelf.
Je kan de verantwoordelijkheid voor je eigen lastige gevoelens en emoties dragen zodat ze jouw kwaliteiten niet vertroebelen en je blijft doen wat je wilt.
Je hebt niks en niemand meer nodig voor jouw gevoel van geluk en waardigheid.
"Je hoeft je kwaliteiten niet te hebben, te kopen, te halen of te bewijzen.
Je bent het al"
Persoonlijk traject
Tijdens een persoonlijk traject volg je sessies die op jouw vragen, wensen en behoeften zijn afgestemd, bijvoorbeeld; Coaching in de loopbaan of re-integratie (desgewenst in samenwerking met de werkgever en/of de bedrijfsarts), Onbegrepen fysieke en/of lichamelijke klachten, ongezonde en/of belemmerende leefpatronen of patronen in relationele sfeer, zwangerschap en bevalling, depressie, burn-out/bored-out, PTSS gerelateerde klachten, of een zogeheten "wachttijd traject" waarin je afgestemde coaching en therapie volgt terwijl je op de wachtlijst staat in afwachting van een psychologische traject. Het aantal sessies, de frequentie en de inhoud van de sessies worden vanuit een goede afstemming tussen de klant en therapeut vormgegeven. Het kan zijn dat er een vooraf aangedragen doel of onderwerp is waar tijdens een sessie aan gewerkt wordt, maar de sessies kunnen ook op intuïtie worden ingericht. Tijdens de sessies wordt onder andere gewerkt met Zijnsoriëntatie, lichaamsbewustzijn, ademhaling, Internal Family System (IFS), Emotieregulatie (TEC), meditatie en visualisatie.
Vergroot je veerkracht
Na het traject Vergroot je Veerkracht van 5 individuele sessies kan jij: De rust in jezelf vinden temidden van alle chaos en drukte om je heen, Het contact met jouw natuurlijke talenten en kwaliteiten versterken, en weet jij hoe je ze duurzaam en effectief in kan zetten, Kwetsing en tegenslag omzetten in constructieve zelfzorg en persoonlijke bloei, De regie (her)pakken over jouw leven (en ben je jouw innerlijke stemmetjes de baas), Jezelf levenslang begeleiden.
Wachtlijst begeleiding
Sta je op de wachtlijst voor een behandeltraject? Met wachtlijstbegeleiding stel ik samen met jou alvast jouw persoonlijke toolbox samen waarmee jij direct effectief aan de slag kan wanneer jouw behandeling start. Afhankelijk van wie jij bent, wat jouw situatie is en welke behandeling jij aangaat stemmen we de sessies nauwsluitend af op wat jij nodig hebt en waar jij behoefte aan hebt. Vanuit mijn ruime ervaring in het geven van coaching en therapie aan klanten met uiteenlopende vraagstukken en situaties weet ik welke tools nodig zijn voor klanten om de behandeling en ondersteuning om de behandeling heen passend te kunnen maken. Hier wordt (bij een goede behandelaar!) in het begin van de behandeling veel tijd aan besteed. Wanneer je de juiste toolbox voorafgaand aan de behandeltraject al in handen hebt vergroot je de effectiviteit van de behandeling en zal de behandelduur verkorten. Inmiddels ben ik zelf ook ervaringsdeskundige in het staan op wachtlijsten en aangaan van verschillende vormen van therapie. Ook vanuit deze expertise en ervaringen kan ik invoelen en afstemmen op jou en jouw situatie en met welke tools jij straks goed beslagen te ijs komt wanneer jouw behandeling van start gaat.
Afspraak plannen
Wanneer je interesse hebt in mijn aanbod wordt er een telefonische kennismaking gepland, deze is kosteloos. Wanneer we na de telefonische kennismaking losse sessie(s) of een traject met elkaar aangaan wordt er een intake gepland. Een sessie duurt 1 tot 1 1/2 uur. Na iedere sessie ontvang je een kort sessieverslag en eventuele handvatten waarmee je de sessie thuis optimaal kan door laten werken. Een sessie mag ook altijd worden opgenomen zodat je deze later nog eens terug kan luisteren. In de avonduren, weekenden en op feestdagen geldt er een toeslag van €15 extra per sessie. Alle kosten zijn vrij van BTW i.v.m. de kleine ondernemersregeling.